沿著菊島旅行-澎湖自助旅行論壇澎湖美食、澎湖紀念商品討論澎湖自助旅行討論區新血來潮做蝦鬆 -

沿著菊島旅行-澎湖自助旅行論壇 › 論壇 › 澎湖自助旅行討論區 › 澎湖美食、澎湖紀念商品討論› 新血來潮做蝦鬆

發表人	內容
查看: 1778\|引用: 4	新血來潮做蝦鬆 [複製鏈接]

kuan

天人菊鄉民

Rank: 1

電梯直達

1^#

發表於 2012-4-9 14:18:27 |只看該作者 |倒序瀏覽

收藏0

使用道具舉報

李琳

仙人掌公民

Rank: 2 Rank: 2

2^#

發表於 2012-4-9 14:45:46 |只看該作者

好像很好吃耶-/-

可以請板大分享作法嗎?

使用道具舉報

kuan

天人菊鄉民

Rank: 1

3^#

發表於 2012-4-9 15:38:18 |只看該作者

本文章最後由 kuan 於 2012-4-9 16:46 編輯

呵呵~樂意與你分享:

材料有:

1台灣美生菜、2青椒、3紅椒、4黃椒、5蘋果、6堅果、7蝦仁、8土司

作法:

所有東西都切成顆粒狀
土司放入烤箱,烤到乾酥
蝦仁加入少許鹽
炒鍋放入少許橄欖油
蝦仁倒入,中小火炒到蝦仁快乾,轉小火
倒入234小悶一下
湯汁收乾(大火)
起鍋後撥開待涼一下
依續倒入856
取幾片生菜,就完成了
如要吃更多菜,可再把生菜切切再加入
食物量的多寡,隨意
也可加入喜歡的食材