有人想要一起減肥嗎

陳小麥

有人想要一起減肥嗎
生完半年了  一點都沒瘦下來
(誰說顧小孩會瘦的= = )
一個人實在沒動力
想找人競爭一下  提高戰鬥力
恩 就是這樣

圓仔花

我..我..我想....

但我生完不只半年了

陳小麥

我老公有五個姐姐
全都是瘦子
壓力超大  
所以一起加油吧

來訂個計畫吧

肉包桃

我沒有生就....... ..... ......

小徐師傅

可以算我一份嗎?
此時此刻...嗑完雞腳凍第三盒.已被老婆阻止...

陳小麥

一起來吧  
我約要減25公斤呢
是個大工程  
衝吧

kuan

我以前也有過想過,找一些志同道合的伙伴來減肥
結果只找了自己的姐妹,期限為期1個月,瘦最多的
會贏得5000元,但我半途喊卡,因為我快輸了,所以
在有壓力下的減肥下很吃不消。我也是經歷過一
些經驗的,最後我還是決定3餐正常飲食,吃飽就好
不要太過量,這樣才能常久,也比較開心,減肥是一
輩子的事,我們共勉之~

陳小麥

kuan 發表於 2012-2-4 23:47
我以前也有過想過,找一些志同道合的伙伴來減肥
結果只找了自己的姐妹,期限為期1個月,瘦最多的
會贏得5000 ...

有賭注的確是壓力很大
我只是想快樂的減肥
例如:參加的人PO上一個禮拜瘦幾公斤...等等
有競爭才有動力嘛

kuan

陳小麥 發表於 2012-2-4 23:50
有賭注的確是壓力很大
我只是想快樂的減肥
例如:參加的人PO上一個禮拜瘦幾公斤...等等

哈哈,祝你減肥快樂!

朵貓貓玩布工房 會員註冊

哇~減完25公斤我也是排骨精了！

話說我的工程也很浩大捏..

請問版主有何計劃呢？

例如..一起出來健走、跳有氧、減肥菜單..等

提出來大家一起執行..或許更有成效..

陳小麥

朵貓貓玩布工房 發表於 2012-2-5 00:11
哇~減完25公斤我也是排骨精了！

話說我的工程也很浩大捏..

大家一起提些意見討論討論吧
一起出來也不錯

無聊

可以一起約 共同時間 到 共同地點 一起跑步、打球之類的

要不將一個禮拜的份一起規劃好
這樣大家只要落實每個禮拜333的運動方式即可

一個禮拜運動三次
一次三十分鐘
這樣可以瘦身
又可以交朋友

大家一邊跑步一邊聊天
可以增進血液循環喔！
也可以讓自己走路後不在氣喘呼呼

小徐師傅

陳小麥 發表於 2012-2-5 00:14
大家一起提些意見討論討論吧
一起出來也不錯

一起聚餐嗎?哈哈~

健康的減肥方法很多.

不脫離基本原則~少吃多運動加上恆心毅力.

我覺得兄弟姊妹爬山.各自計畫努力實行.

定期上來回報自己的成果.

看到別人有成效.也會有鞭策自己的動力.

shoo7767

小徐師傅想害人阿ＸＤ～～
看你的料理 很難瘦耶！看完都餓昏了～

我家寶寶都週歲了 我還有5kg在身上
現在又懷二寶..... 哪時才減的完阿～～～～～

陳小麥

我覺得無聊跟小徐師傅的提議可以一起實行耶
因為可以交朋友又可以互相鞭策
有小朋友的也可以聊個媽媽經爸爸經的
大家覺得如何??

星期天

我覺得無聊的提議不錯喔
大家一起出來健走
聊天交朋友
也聊聊育兒經
要約的話算我一分喔
過個年多2公斤
58公斤了
我要減回來
最終目標是當小姐時的47公斤
哈哈

hsienhsien

我很推薦鄭多蓮的完美曲線操
先前買了一本南韓瘦身女皇鄭多蓮的書
書裡附了一片DVD, 每天15分鐘的完美曲線操
動作很簡單, 但做完會全身是汗
而且也不用一直克制飲食
以她的方式, 少量多餐
那陣子很認真在做, 每天都做
飲食也都正常的吃
但是半個多月就瘦了2公斤
雖然說依鄭多蓮的想法, 體重計上的數字不用太在意
應該在意的是全身的曲線是否好看
但我真的覺得這套運動很值得推廣
後來我又買了鄭多蓮另外的DVD來做
介紹給大家參考

星期天

真的嗎
好想試喔
請問哪兒可買得到呀

肉包桃

hsienhsien 發表於 2012-2-10 17:54
我很推薦鄭多蓮的完美曲線操
先前買了一本南韓瘦身女皇鄭多蓮的書
書裡附了一片DVD, 每天15分鐘的完美曲線 ...

是說鄭多燕嗎?還是我記錯名字@@?

五月雨

算我一份~我也想參加~
生完不到2個月可是我好想趕快瘦~~