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查看: 3189\|引用: 8	產後瘦身 [複製鏈接]

鐘靜雲

天人菊鄉民

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電梯直達

1^#

發表於 2013-9-27 08:32:35 |只看該作者 |倒序瀏覽

大家有自己的瘦身方法嗎？
不管有吃藥沒吃藥站著瘦躺著瘦~XD趕快與我分享！
我也想要瘦瘦瘦..生三個小孩下半身超難瘦的ˊˋ

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apple1228

天人菊鄉民

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2^#

發表於 2013-9-27 20:32:49 來自手機 |只看該作者

你是針對下半身嗎還是全身？
可以私密我喔：）

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發福的阿桑

天人菊鄉民

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3^#

發表於 2013-9-28 09:21:31 |只看該作者

本文章最後由發福的阿桑於 2013-9-28 09:50 編輯

安安

拜託如果有站著瘦或躺著瘦的秘方也請告訴我吧!!

叩謝了

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apple1228

天人菊鄉民

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4^#

發表於 2013-9-28 14:29:24 來自手機 |只看該作者

想知道的都快私密我～

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鐘靜雲

天人菊鄉民

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5^#

發表於 2013-9-28 23:48:04 |只看該作者

說的也是！不過要瘦就要瘦體脂肪不然體重降了看起來也是一樣大隻！！

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左紅梅

天人菊鄉民

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6^#

發表於 2013-9-29 20:19:58 |只看該作者

我也想知道~

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apple1228

天人菊鄉民

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7^#

發表於 2013-10-1 19:34:22 來自手機 |只看該作者

私密我哦

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yunxuan

天人菊鄉民

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8^#

發表於 2014-1-21 10:26:52 |只看該作者

我懷孕胖了22公斤，現在好不容易瘦了18公斤，還有四公斤說

小孩現在九個月，我也好想趕快瘦，不過餵母奶和晚餐吃少一點好像有點用

我的小惠惠要交朋友啦

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麋鹿森林

天人菊鄉民

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9^#

發表於 2014-1-22 10:47:45 |只看該作者

我的方式是:
做月子後期~就開始吃平常的分量與食物~不吃太油膩與補品的食物~
做完月子後的一個月~晚上6點後不吃~真得很餓就吃水果~不喝飲料~只喝無糖茶或水
一個月後就不必這麼嚴苛~但飲料千萬要戒掉~吃正餐就好~零食也不要吃~
我維持4年多了~都沒復胖喔!

我懷孕胖約12公斤左右~那一個月後大約就回覆到原來懷孕前的體重了

這是我的方式~供您參考~其實意志力真的很重要~加油喔~

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