7/5-7/8四天三夜行程請益

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7/5-7/8預定至澎湖吉貝四天三夜,因為去年去過玩得不過癮,所以今年想再去一趟
我們是2大2小(小四及小二)

船票已經買好是7/5(六)早上6:50布袋出發及7/8(二)下午五點馬公出發
第一天住宿吉貝已訂好房,目前預計的行程如下:

第一天:布袋->馬公(約8:30)->吉貝,民宿老闆說配合潮汐大約中午11-12點可以帶我們去抱墩,那下午參加水上活動會不會太累?還是要第二天早上再參加水上活動?下午的水上活動是到幾點結束?上午的水上活動是幾點開始?晚餐打算吃BBQ或海鮮餐廳,有比較建議的餐廳嗎?(我老公喜歡吃當地的新鮮海鮮,價格不是大問題)

第二天:回到本島後先去白沙的民宿check in,領機車,之後直接去北環,所以關於這天行程的問題有:
           1.大約幾點需離開吉貝?這樣北環才能跑得完?會想住白沙就是想說這樣行程短一些
              2.中餐和晚餐有建議的點嗎?

第三天:東海休閒漁業(一天八小時含午餐),晚餐有好的建議嗎?他好像也包含抱墩的活動，那是不是吉貝的可以省略呢？

第四天:如果去七望二島,趕得及坐下午5點的船嗎?如果不行有建議的行程嗎?

還有不知道第幾天的行程適合排入去哪裡吹海風,看夕陽呢?菜園BBQ是否有烤牡蠣呢？夜釣小管去年參加過需要再重複參加嗎?
以上,麻煩大大幫忙指教,謝謝幫忙!!

(我們去年有去過南環,奎壁山,夜釣小管,南四島(但是七望自己騎車熱死了,很多景點沒去,所以這次想坐導覽車再去一次七望),吉貝玩水沒過夜,隘門金沙灘吃BBQ,還有海上皇宮烤生蚵,大概是這樣,麻煩您了)

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可以麻煩一筆站長幫忙看一下行程嗎？謝謝!!